مهارت

پیش دبستانی و تاثیر آن بر مهارت های روانی و سازگاری اجتماعی

/preschool-children/

آمادگی كودكان برای ورود به مدرسه و موفقيت بعدی آنها در تحصيل، با جنبه­ های مختلف تحول آنها مرتبط است. در گذشته عقيده­ ی بسياری از صاحب نظران، بر اين بود كه ورود كودكان به دبستان، آغاز يادگيری و شكوفايی آنها در همه ­ی ابعاد رشد است. اما امروزه در پرتو تلاش صاحب نظران مختلف، مسير تفكر و...

راحت بگو نه

/say-no/

چرا «نه» تلفظش آسان است اما گفتنش سخت؟ وقتی می خواهیم به دیگران «نه» بگوییم، می ترسیم که احساساتشان را جریحه دار کرده یا ناامیدشان کنیم یا حتی بدتر، دیگر دوستمان نداشته باشند. برای اینکه «نه» گفتن برایتان راحت تر شود، این راهکارها را امتحان کنید : کلمه «ممنونم» را اضافه کنید. با اینکه کلمه...

مواظب صحبت کردنتان باشید

/marital-difference/

شاید بسیاری از مردم بر این باورند که صحبت کردن با شریک زندگی کاری ساده و بدون نیاز به حساسیت های ظریف و دقیقی است که باید از کنار آن به راحتی عبور کرد و به اصطلاح نباید سخت گرفت. اما آمارها نشان می دهند که بخش اعظمی از مشکلات زناشویی ریشه در ناتوانی هم صحبت شدن زوجین دارد که با اندک صحبتی...

مهارت تصمیم گیری

/decision-making/

تصمیم گیری بخش مهمی از زندگی شخصی و شغلی هر یک از ما را تشکیل می دهد. تصمیم گیرندگان افرادی هستند که مسئولیت قضاوت یا انتخاب بین دو یا چند راه حل و یا پدیده را به عهده دارند. و این قضاوت ها و انتخاب ها چه در زندگی شخصی و چه در محیط کار با هر پست و مسئولیت, گاه می تواند بسیار مهم و حیاتی...

مهارت نه گفتن را بیاموزیم

/skill-not-to-say/

چرا باید «نه» بگوییم؟ در بسیاری اوقات جواب مثبت دادن باعث وارد آمدن ضررهای زیادی به افراد می‌شود. برای مثال کسانی که همیشه با بله گفتن دنبال تأیید دیگران هستند و از خودشان می‌گذرند اغلب در مدیریت زمان دچار مشکل می‌شوند، چون با جواب مثبت دادن نامناسب باعث از دست دادن وقتشان می‌شوند. در واقع...