حافظه

تکنیک‌های افزایش تمرکز و حافظه

/strengthen-focus/

دانشمندان به دفعات نشان داده‌اند هر نوع تلقین مورد پذیرش ضمیر ناخودآگاه قرار می ‌ گیرد. در تمام اعصار تلقین نقش مهمی در زندگی انسان بازی کرده است. از تلقین می‌توان برای منظبط کردن و تحت کنترل در آوردن نفس خود استفاده کرد. تلقینِ سازنده، نیروی شگفت انگیزی می‌باشد. یادتان باشد تلقین فی‌نفسه...

ارمغان خواب راحت برای کودکان

/good-baby-sleep/

محققان براین باورند که کلید یادگیری در سال های اولیه عمر خواب طولانی و منظم است و کودکان برای شکل‌گیری حافظه دراز مدت به خواب کافی احتیاج دارند. تاثیر خواب در یادگیری کودکان از مدت ها پیش شناخته شده است. دانشمندان دانشگاه شفیلد با تحقیق روی ۲۱۶ کودک زیر یک سال به این نتیجه رسیدند که اگر...