تمرکز

چرا باید با خودتان حرف بزنید؟

/meditation/

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند، اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیز فردی است. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند صحبت کردن با خود نشان‌دهنده وجود اختلالات روانی نیست و برعکس نشان‌دهنده سلامت فرد...

تکنیک‌های افزایش تمرکز و حافظه

/strengthen-focus/

دانشمندان به دفعات نشان داده‌اند هر نوع تلقین مورد پذیرش ضمیر ناخودآگاه قرار می ‌ گیرد. در تمام اعصار تلقین نقش مهمی در زندگی انسان بازی کرده است. از تلقین می‌توان برای منظبط کردن و تحت کنترل در آوردن نفس خود استفاده کرد. تلقینِ سازنده، نیروی شگفت انگیزی می‌باشد. یادتان باشد تلقین فی‌نفسه...