استرس

استرس های سرطان زا

/stress-and-cancer/

بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری‌هایشان در تنش‌های عصبی و استرس‌هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. یعنی عامل چاقی، بیماری متابولیکی، بی‌اشتهایی، آسیب‌های پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی ابتلا به سرطان را به گردن اعصاب خراب‌شان می‌اندازند . چنین تصوری چندان...

عوارض روانی استرس شغلی

/job-stress/

امروزه تقریبا همه افراد با واژه استرس آشنا هستند. بر اساس تعریف هانس سلیه، دانشمند و پژوهشگر کانادایی، استرس پاسخ غیر اختصاصی است که تحت تاثیر محرک‌های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می‌شود. استرس جزء جدایی ناپذیری از زندگی انسان است و انسان از کودکی با موقعیت‌های تنش‌زایی مواجه می‌شود که در او...

جام جهانی و سلامت روان

/world-cup/

برای حفظ سلامت روحی در هنگام تماشای بازی‌های جام جهانی باید به‌ سلامت جسمانی توجه کرد و به توصیه‌های حفظ سلامت روانی، جسمی و احساسی اهمیت دهیم. در این گزارش برخی توصیه‌های پزشکی برای تماشای مسابقات فوتبال ارائه می‌شود. چیزی به شروع بازی‌های جام جهانی ۲۰۱۸ نمانده و شور و هیجان طرفداران...

دست در دست برای تسکین

/hand-in-hand/

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که گرفتن دست عزیزان برای تسکین آنها، واقعا به کاهش درد آنها کمک می کند. دکتر پاول گولدشتاین محقق فوق دکتری در آزمایشگاه علوم اعصاب شناختی در دانشگاه کلرادو بولدر در آمریکا در جریان یک مطالعه به بررسی این موضوع پرداخت که آیا لمس کردن و گرفتن دست می تواند به کاهش...

عوامل موثر بر ایجاد استرس در محیط کار

/stress-in-the-workplace/

عوامل متعددی وجود دارند که در محیط کار بر سلامت افراد تاثیر می‌گذارند. این عوامل می‌توانند در شکل‌های گوناگون دسته‌بندی شوند. از جمله این عوامل می‌توان به شیفت کاری، ساعت کار زیاد، آزارهای شغلی و عدم امنیت شغلی اشاره کرد. نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد مدیرانی که در برخورد با کارکنان از روش‌های...

اضطراب و استرس در دوره سالمندی و بازنشستگی

/seniors-3/

دوران سالمندی و معمولا در پی آن دوران بازنشستگی از جمله دوران های پر بحران در طول زندگی هر انسان است. در این دوران به دلیل بیماری و ضعف جسمانی و تغییرات روحی برای سالمند ایجاد می شود که اگر کنترل نشود این دوران شیرین را می تواند برای سالمند و همه اعضای خانواده تلخ و پر درد کند. این دوران...

پیش‌گیری از استرس شغلی و پیامدهای آن

/stress-4/

استرس شغلی در جمعیت کاری به طور جدی در حال افزایش است و به یک جزء جدایی ناپذیر زندگی هر فرد تبدیل شده است. سازمان جهانی بهداشت از استرس شغلی به عنوان یک اپیدمی جهانی نام برده است. در کشور آمریکا به طور متوسط یک چهارم جمعیت کاری از استرس شغلی رنج می‌برند و از هر سه کارگر اروپایی، یک نفر و...

استرس و سرطان

/cancer/

دانشمندان کشف کرده اند استرس عاطفی روزانه یک عامل مهم در رشد تومورهاست. هر نوع ضربه روحی، عاطفی یا فیزیکی می تواند عاملی وحدت دهنده بین جهش های سرطانی و رساندن آن ها به یکدیگر در یک ترکیب کشنده باشد. تاکنون دانشمندان معتقد بودند برای اینکه تومورها رشد کنند به بیش از یک جهش ایجاد کننده...

خطر زوال عقل و استرس پس از سانحه

/alzheimer-5/

بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه‌ است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می‌گیرد و گاهی هم بر اشخاص جوانتر حمله می‌کند. به نظر...

اضطراب مفید است یا مضر؟

/anxiety/

اضطراب، نگرانی، دل­واپسی، دل­‌آشوب، دلهره و ریزش دل» همه اینها واژه­‌هایی است که برای شرح یک تشویش درونی از زبان افراد شنیده می­‌شود. احساس ناخوشایندی است که حاکی از انتظار یک واقعه ناخوشایند در آینده دور یا نزدیک دارد. در بسیاری از موارد فرد خود تشخیص می­‌دهد که فکری در پس این نگرانی وجود...

12»